Misschien wil je wel een keer iets anders. Lekker lopen in de natuur. Verschillende ondergronden ervaren. Genieten van de rust en stilte om je heen. Het avontuur opzoeken. Nieuwe gebieden ontdekken. Trailrunnen wordt door veel hardlopers als minder belastend ervaren dan hardlopen op de weg. Dit heeft te maken met de zachtere ondergrond en wat meer afwisseling in de beweging. Dus het is sowieso gezond om hardlopen op de weg regelmatig af te wisselen met trailrunning op onverharde paden. Daarnaast is trailrunning ook nog eens heel uitdagend, avontuurlijk, rustgevend, leuk en afwisselend.
De redactie van RunnersWorld geeft in dit artikel 7 tips voor lopers die willen starten met trailrunning.
